Uso eccessivo di prodotti per la doccia
Alcune persone pensano che più prodotti utilizzano, più puliti saranno. Ma non è così! Semplicemente, non hai bisogno di insaponare il tuo corpo con il maggior numero di prodotti possibile. Infatti, i prodotti per la pulizia, come il sapone e gli shampoo, contengono sostanze chimiche che, se usate in abbondanza, possono danneggiare la pelle e i capelli. Per questo motivo, usa i saponi con parsimonia. In questo modo non solo risparmierai denaro, ma promuoverai anche la salute di pelle e capelli.
Se sei colpevole di questa semplice ma dannosa abitudine, volta pagina oggi stesso. Il tuo corpo, i tuoi capelli e il tuo portafoglio ti ringrazieranno!
Trascurare gli angoli e le fessure
Quando fai la doccia o il bagno, è sempre consigliabile pulire ogni singolo angolo del corpo. Questo non significa lavarsi dappertutto... Significa semplicemente entrare in ogni piega o fessura, perché è qui che si sviluppano i batteri e i germi. Molte persone si dimenticano delle dita dei piedi e delle orecchie... Questi sono punti caldi per le infezioni e non dovrebbero mai essere trascurati! Detto questo, non significa che devi esagerare.
Il lavaggio di questi angoli e fessure può essere effettuato due o tre volte a settimana con perfetta efficienza.
Non installare un maniglione
Anche se questa non è una cattiva abitudine, è sicuramente qualcosa che dovresti prendere in considerazione. Molte persone danno per scontate le maniglie! Anche se non sembrano il massimo, saresti sorpreso di quante persone finiscono per cadere e farsi male mentre fanno la doccia. Dopo tutto, il pavimento della doccia diventa incredibilmente scivoloso con tutta l'acqua e il sapone in eccesso. Anche se si tratta solo di una precauzione, non c'è davvero nulla di negativo nell'installare un maniglione.
Naturalmente, avere qualcosa a cui aggrapparsi sotto la doccia diventa sempre più importante con l'avanzare dell'età o se hai qualche disabilità che rende difficile stare in piedi per lunghi periodi. Ricorda che la sicurezza è molto più importante dell'estetica!
Doccia troppo frequente
Molte persone pensano che più si fanno la doccia, meglio è. Tuttavia, è possibile pulirsi troppo. Quando fai la doccia, privi la tua pelle dei suoi oli naturali, lasciandola secca e più soggetta a irritazioni. Inoltre, la pelle secca può sviluppare piccole crepe che permettono la penetrazione di batteri. Anche se ti piace la sensazione di pulizia, a lungo andare è più dannosa che benefica. È consigliabile fare una doccia al giorno: ogni giorno in più è semplicemente eccessivo.
Infatti, a meno che tu non viva in un clima molto caldo e umido o non sudi quotidianamente, potresti anche non aver bisogno di fare la doccia ogni giorno.
Fare docce lunghe
Ammettiamolo... Tutti noi non vediamo l'ora di fare una doccia calda dopo una lunga e dura giornata di lavoro. Alcuni di noi vedono la doccia come una forma di sollievo dallo stress più che altro. In realtà, fare la doccia troppo a lungo è dannoso per la pelle. Ci sono cellule speciali (chiamate cheratinociti) che proteggono la pelle e sono responsabili della produzione di oli naturali. Quando fai la doccia troppo a lungo, irriti e danneggi queste cellule.
Secondo i dermatologi, dovremmo limitare la durata della doccia tra i 5 e i 15 minuti. Anche se potresti essere portato a rimanere sotto il getto caldo per molto più tempo, tieni presente che la tua pelle ti ringrazierà a lungo termine!
Usare il lavaggio del corpo sul viso
Siamo tutti colpevoli di questo. Quando sei sotto la doccia e hai a disposizione solo un detergente per il corpo, è probabile che lo usi su tutto il corpo, compreso il viso. Tuttavia, i dermatologi raccomandano di non farlo, perché il detergente per il corpo non è formulato per essere utilizzato su una pelle così sensibile. Al contrario, è composto da ingredienti molto più aggressivi che irritano e danneggiano la pelle più sottile del viso. dopotutto, c'è un motivo per cui esistono prodotti specifici per la pulizia del viso.
Se non hai un altro sapone a disposizione, assicurati di usare una crema idratante dopo. Questo ti aiuterà a ripristinare gli oli che il sapone ha sottratto alla pelle.
Utilizzare prodotti non adatti al tuo tipo di pelle
Ci sono tantissimi prodotti per la pulizia tra cui scegliere. Anzi, a volte possono diventare un po' opprimenti, soprattutto se non sai cosa stai cercando. Ci sono prodotti adatti alla pelle secca, alla pelle grassa e ad entrambe. Se utilizzi un prodotto che non è adatto al tuo tipo di pelle, potresti avere dei problemi di irritazione o la formazione di chiazze secche e pruriginose.
Per evitare ciò, assicurati di identificare il tuo tipo di pelle prima di investire nel tuo prossimo prodotto per la pulizia. Non solo la tua pelle avrà un aspetto migliore, ma con il tempo inizierà anche a sentirsi meglio.
Usare un soffione di plastica
Molte docce sono dotate di soffioni in plastica anziché in metallo. Sebbene all'inizio ciò possa risultare più economico, in realtà comporta una serie di problemi a lungo andare. Per cominciare, i soffioni in plastica sono soggetti all'accumulo di biopellicola, che favorisce la crescita dei batteri. Se non disinfetti adeguatamente il soffione di plastica ogni settimana, finirai per fare la doccia con acqua piena di batteri e per esporti a un numero maggiore di germi rispetto a chi usa un soffione di metallo.
Sebbene i soffioni in metallo siano leggermente più costosi, sono anche di qualità migliore e durano più a lungo. Detto questo, gli esperti raccomandano anche di pulire frequentemente il soffione in metallo!
Asciugarsi con un asciugamano
Quasi tutti sono colpevoli di questa cattiva abitudine della doccia. Quando esci dalla doccia, è probabile che tu prenda un asciugamano e inizi a strofinarti e ad asciugarti. Se da un lato questo metodo consente di svolgere il lavoro in modo rapido, dall'altro è incredibilmente dannoso per la tua pelle. Quando fai la doccia, privi la pelle degli oli naturali, lasciandola vulnerabile e sensibile per alcune ore. Questo vale soprattutto se sei appena rasato.
Per evitare di danneggiare la pelle, ti consigliamo di asciugarti delicatamente. Dedicando un po' di tempo in più alla delicatezza della pelle, puoi evitare la formazione di chiazze secche e danneggiate e la comparsa di macchie cutanee.
Lavare i capelli quotidianamente
Ti hanno mai detto di lavare i capelli ogni giorno? Sebbene tu possa amare la sensazione di avere i capelli appena lavati, questa abitudine a lungo andare ti porterà solo danni. I tuoi capelli sono costituiti da un bioma attentamente bilanciato che viene compromesso quando li lavi troppo frequentemente. Quindi, se da un lato il lavaggio può eliminare i batteri nocivi, dall'altro elimina anche i batteri buoni che mantengono le ciocche forti e sane. Se i capelli vengono privati dei loro oli naturali, il cuoio capelluto si irrita.
Irritare il cuoio capelluto può causare infiammazioni e aumentare il rischio di rottura dei capelli. Ti consigliamo di lavare i capelli al massimo due volte a settimana.
Lasciare l'acqua sul pavimento del bagno
Quando usciamo dalla doccia o dal bagno, spesso lasciamo una scia d'acqua dietro di noi. Sebbene tu possa pensare che l'acqua si asciughi da sola, in realtà può causare danni a lungo termine al tuo pavimento. Per evitare questo problema, asciugati appena ti alzi. Tieni un asciugamano vicino a te in modo da non dover attraversare la stanza mentre sei bagnato.
L'ultima cosa che vuoi è che i tuoi familiari (o tu stesso) scivolino inaspettatamente sul pavimento del bagno e si facciano male.
Non usare la cuffia per la doccia
I nostri capelli sono molto più fragili quando sono bagnati. Per questo motivo, a meno che tu non stia lavando i capelli, dovresti cercare di tenerli asciutti quando fai la doccia o il bagno. In questo caso, la cuffia da doccia è molto utile. Non solo terrà i tuoi capelli fuori dall'acqua, ma li proteggerà anche dall'umidità, che può portare solo a capelli umidi. Questo trucco può ridurre il fattore crespo del 100%.
Non ci sono svantaggi nell'indossare una cuffia da doccia, eppure sono così poche le persone che la indossano! Se vuoi migliorare la salute dei tuoi capelli, vale sicuramente la pena di fare uno sforzo in più.
Avvolgere i capelli in un asciugamano
È incredibilmente comodo avvolgere i capelli in un asciugamano dopo essere usciti dalla doccia. Detto questo, è importante ricordare che i capelli sono più inclini a spezzarsi quando sono bagnati. Avvolgendo strettamente i capelli in un asciugamano, si tirano le ciocche, causando la caduta e i danni, anche se non sempre si vedono. Puoi comunque avvolgere i capelli in un asciugamano... ma assicurati di farlo con molta delicatezza.
Per questo motivo, ti consigliamo di utilizzare un asciugamano morbido e di far asciugare i capelli all'aria per qualche minuto. Ricorda che lasciare asciugare i capelli in modo naturale è sempre la soluzione migliore.
Lavarsi il viso sotto la doccia
Per molte persone ha senso lavare il viso sotto la doccia mentre si lava il resto del corpo. Tuttavia, è importante ricordare che la pelle del viso è tra le più sensibili del corpo. L'acqua della doccia è calda ed esce ad alta pressione, il che può causare danni estesi al viso nel tempo. Se la tua pelle è soggetta a irritazioni e danni, ti consigliamo di lavare il viso nella bacinella.
L'acqua del lavandino è molto più delicata e fresca, quindi molto più adatta. Anche se questo piccolo cambiamento nella tua routine può sembrare di poco conto, può aiutare drasticamente a mantenere la tua pelle sana e ben nutrita.
Usare asciugamani sporchi
Anche se odiamo ammetterlo, quasi tutti siamo colpevoli di questa cattiva abitudine. Ammettiamolo: pulire gli asciugamani è scomodo. Sono così grandi e ingombranti che da soli occupano un intero carico di biancheria. Tuttavia, gli asciugamani umidi sono il terreno perfetto per la proliferazione di batteri nocivi. Se usi sempre lo stesso asciugamano per asciugarti, alla fine inizierai a diffondere questi germi sulla tua pelle.
Ti consigliamo di lavare gli asciugamani dopo tre o quattro utilizzi. Per sicurezza, puoi anche lavare gli asciugamani una volta alla settimana. Fidati di noi: lo sforzo in più varrà la pena a lungo termine!
Conservare i rasoi nella doccia
Conservare i rasoi nella doccia è molto comodo. Tuttavia, è importante ricordare che i rasoi sono fatti di metallo, quindi inizieranno ad arrugginire se esposti all'acqua per lunghi periodi. Anche quando finisci la doccia, la doccia stessa rimane un luogo umido e quindi il rasoio si arrugginisce prima del suo successivo utilizzo. C'è davvero bisogno di spiegare perché trascinare una lama di metallo arrugginita sulla pelle è una pessima idea?
Quando ti radi, crei dei piccoli buchi nella pelle dove prima c'erano i peli. Utilizzando un rasoio arrugginito, corri il rischio di esporre questi fori aperti a batteri nocivi, causando infezioni e irritazioni cutanee.
Evitare le docce fredde
Ammettiamolo... Tutti preferiscono le docce calde a quelle fredde. Anzi, molti evitano completamente le docce fredde, aspettando che l'acqua si riscaldi prima di metterci piede. Tuttavia, le docce fredde fanno bene alla salute! Alcune ricerche hanno dimostrato che le persone che si sottopongono a docce fredde per soli 30-90 secondi al giorno sono il 30% meno soggette a malattie. Non stiamo cercando di convincerti che le docce fredde sono la cura definitiva per l'influenza, non preoccuparti!
Detto questo, possono rafforzare il tuo sistema immunitario, il che è sempre un grande vantaggio. Inoltre, l'acqua fredda è molto più morbida sulla pelle, evitando di rimuovere inutilmente l'olio e di danneggiarla.
Esfoliazione eccessiva
Le persone che lottano contro l'acne grave a volte pensano che esfoliare eccessivamente la pelle sia la chiave per ottenere una pelle liscia. Tuttavia, le ricerche dimostrano che questo può avere l'effetto opposto. Quando si esfolia eccessivamente, si priva il viso degli oli naturali di cui ha bisogno per mantenere la pelle sana. Inoltre, rimuovi le cellule della pelle, sia quelle morte che quelle vive. Questo può portare a gravi irritazioni e infiammazioni. Inoltre, la pelle diventa più sensibile ai batteri nocivi.
Esiste un concetto di esfoliazione eccessiva. I dermatologi consigliano di esfoliare il viso al massimo una o due volte a settimana. Questo ti aiuterà a mantenere il viso liscio e pulito senza causare danni eccessivi.
Fare docce bollenti
Molti di noi amano fare docce bollenti. Sebbene l'acqua calda possa rilassare i muscoli e la mente, in realtà può danneggiare gravemente la pelle. Indipendentemente dal fatto che tu riesca o meno a tollerare l'acqua calda, essa priva la tua pelle dei suoi oli naturali, rendendola soggetta a danni e screpolature. Questo problema diventa ancora più grave con l'avanzare dell'età, poiché la pelle diventa sempre più sottile.
Non preoccuparti: questo non significa che non puoi fare la doccia con l'acqua calda. Basta evitare l'acqua calda e limitare il tempo che trascorri sotto l'acqua calda.
Idratare dopo l'asciugatura
La nostra pelle si secca molto rapidamente dopo la doccia. Infatti, la maggior parte delle persone sente la pelle tirare subito dopo essere uscita dalla doccia. Questo è un segno che gli oli naturali sono stati rimossi. Di conseguenza, si asciugano prima di applicare uno strato di crema idratante. Tuttavia, è consigliabile idratare la pelle quando è ancora bagnata! la pelle è molto più assorbente quando è bagnata.
Anche se può sembrare controintuitivo, la tua pelle ti ringrazierà a lungo termine! Dopo tutto, chi siamo noi per discutere con gli esperti?
Conservare la luffa nella doccia
Anche se non ci piace sentirlo, la doccia è un terreno fertile per i batteri. Per questo motivo, lasciare i materiali di pulizia nella doccia non è mai una buona idea, perché è probabile che si ricoprano di germi la volta successiva che li usi. Questo vale soprattutto per le luffa! Sebbene siano un ottimo prodotto da utilizzare per l'esfoliazione, sono anche un punto caldo per muffe e persino lieviti. La maggior parte delle persone non pensa a pulire o sostituire i propri prodotti per la pulizia.
Secondo i dermatologi, tuttavia, le salviette e le luffa sporche sono una delle principali cause di insorgenza dell'acne. Quindi, se vuoi migliorare la salute della tua pelle, assicurati di riporre la tua spugna in un luogo asciutto!
Usare la spugna dopo la rasatura
Quando ti radi, si aprono dei piccoli fori nella pelle. Anche se non si vedono, questi buchi possono essere un punto caldo per i batteri e i germi, causando acne e peli incarniti. Se usi una spugna per esfoliare la pelle dopo la rasatura, aumenti le possibilità di diffondere questi batteri, soprattutto se la spugna è vecchia e sporca! I dermatologi ammettono che strofinare la pelle appena rasata con una spugna sporca è una delle peggiori abitudini sotto la doccia!
Infatti, si consiglia di non usare la luffa per diversi giorni dopo la rasatura, per dare il tempo a questi fori di richiudersi. Sebbene la luffa sia un ottimo strumento esfoliante, esistono molti prodotti più adatti che non danneggiano la pelle.
Dimenticare di pulire la vasca o la doccia
Se ci pensi, la doccia è probabilmente uno dei luoghi più antigienici della casa. Dopotutto, vengono utilizzate per lavare via lo sporco, la sporcizia, l'olio e tutta una serie di altre sostanze poco igieniche. A tal proposito, quanto spesso lavi la tua doccia o la tua vasca da bagno? Per la maggior parte di noi, non molto spesso. Questo porta alla formazione di muffe e batteri, esponendoci a germi nocivi ogni volta che ci laviamo. Anche se la tua doccia non sembra sporca, probabilmente lo è.
Anche se non è necessario pulirla dopo ogni doccia, ti consigliamo di pulire la doccia almeno una volta al mese. Se da un lato adottare questa abitudine può essere utile per la tua salute generale e per l'igiene, dall'altro garantisce al tuo bagno un aspetto molto più pulito e ordinato!
Utilizzare un portasapone
I portasapone sono terreno fertile per i batteri. Le ricerche dimostrano che potrebbero essere la parte più sporca della tua doccia. Sebbene abbiano un aspetto gradevole e un'estetica curata, è importante ricordare che sono utilizzati per contenere l'elemento che rimuove lo sporco dalla tua pelle. In altre parole, è probabile che gran parte dello sporco si trovi sul sapone stesso. Inoltre, i portasapone diventano viscidi con il tempo, favorendo ulteriormente la produzione di batteri.
È molto meglio riporre il sapone fuori dalla doccia. Anche se non è molto comodo, in questo modo il sapone rimarrà asciutto e si ostacolerà la proliferazione dei batteri. Inoltre, il sapone durerà molto più a lungo, perché non si dissolverà nell'umidità del portasapone.
Dimenticare di lavare i piedi
I piedi sono probabilmente la parte più sporca del nostro corpo. Dopotutto, sono costantemente a contatto con il suolo e raccolgono sporcizia e un sacco di altre cose poco igieniche. Per questo motivo, è abbastanza ovvio che i nostri piedi debbano essere strofinati sotto la doccia. Questo non significa semplicemente lasciare che la schiuma del sapone scorra lungo le gambe fino ai piedi! Prendi invece un panno, ricoprilo con una buona quantità di sapone e strofina i piedi fino a farli sembrare puliti!
I batteri crescono su tutti i nostri piedi, il che significa che non possono essere trascurati sotto la doccia. Rimarrai sorpreso da quante persone si dimenticano dei loro piedi o semplicemente scelgono di non pulirli. Non commettere questo errore comune!
Usare il balsamo dalla parte superiore della testa
Quando si tratta di condizionare i capelli, la maggior parte delle persone si limita a insaponare il prodotto dal cuoio capelluto alle punte. Tuttavia, secondo alcune ricerche, è più utile procedere al contrario. In altre parole, si parte dal basso e si risale verso il cuoio capelluto. L'olio si raccoglie intorno alla linea della corona e l'aggiunta di balsamo in quel punto non farà altro che irritare la pelle. Poiché le punte sono la parte più sporca dei capelli, questo è il punto migliore da cui partire.
Potrai così risalire senza impazzire troppo intorno alla linea della corona. Sebbene questo cambiamento possa sembrare di poco conto, può fare la differenza nel promuovere una chioma folta e sana!
Aspettare di fare la doccia dopo l'esercizio fisico
A nessuno piace sentirsi sporco o sudato. Per questo motivo, è piuttosto comune che le persone facciano la doccia non appena finiscono di allenarsi. Tuttavia, se non lo fai, è sicuramente un'abitudine che dovresti prendere. Il sudore è il luogo perfetto per la proliferazione dei batteri e, se lasciato sulla pelle per troppo tempo, può portare a eruzioni cutanee, acne o peggio. Detto questo, non è detto che non fare la doccia subito dopo l'allenamento sia la fine del mondo. Anzi, potresti anche non avere alcun problema.
Tuttavia, se diventa un'abitudine, la tua pelle inizierà sicuramente a darti qualche segnale d'allarme che indica che qualcosa deve cambiare. Dopotutto, chi vuole affrontare la giornata coperto di sudore secco?
Fare la doccia con l'acqua dura
l'acqua "dura" è essenzialmente un'acqua che contiene elevate quantità di calcio e magnesio. Questi elementi reagiscono male con le sostanze contenute nei prodotti per capelli e nei saponi, rendendoli meno efficaci. È particolarmente dannosa per i capelli e la pelle, in quanto li priva degli oli naturali e li rende soggetti a danni. Purtroppo in molte città degli Stati Uniti l'acqua è dura, per questo motivo dobbiamo trovare dei modi adeguati per "addolcirla". Ad esempio, esistono dei filtri da applicare al soffione della doccia.
Potresti anche investire in un addolcitore d'acqua, da collegare alle tubature per garantire a tutta la casa l'accesso all'acqua dolce. Questi strumenti intelligenti manterranno anche la doccia e la vasca da bagno più pulite, evitando la formazione di calcare.
Usare sempre lo stesso rasoio
È sicuro che la maggior parte di noi è colpevole di questo. Anche se sarebbe ideale sostituire il rasoio dopo ogni secondo o terzo utilizzo, molti di noi continuano a usarlo finché non diventa troppo spuntato o arrugginito. Tuttavia, questi rasoi potrebbero danneggiare la tua pelle e aumentare il rischio di sviluppare un'infezione. Per fortuna, i dermatologi hanno messo le cose in chiaro: In realtà non dobbiamo buttare via i nostri costosi rasoi così di frequente: dobbiamo solo fare manutenzione.
Il modo migliore per farlo è lavare il rasoio dopo ogni utilizzo e asciugarlo con cura con un asciugamano. Questo ti aiuterà a prevenire l'accumulo di batteri e a rimuovere l'umidità in eccesso per evitare che la lama si arrugginisca.
Dimenticare di lavare gli strofinacci
Gli strofinacci si trovano praticamente in ogni bagno. Tuttavia, la maggior parte delle persone dimentica di lavarli, il che li rende completamente inutili in termini di pulizia. Dopo tutto, che senso ha trascinare un panno sporco e pieno di batteri sul proprio corpo? I luoghi umidi e sporchi sono la zona perfetta per la proliferazione dei batteri e quando lasci il tuo panno usato appeso nella doccia o nella vasca da bagno, è proprio questo che diventa.
I dermatologi consigliano di lavare la salvietta dopo ogni utilizzo o una volta alla settimana. Naturalmente, questo dipende anche dall'uso che si fa della salvietta. Se la usi solo per asciugare le mani, puoi lavarla meno frequentemente.
Utilizzo di asciugamani duri e ruvidi
Anche gli asciugamani morbidi e soffici sono la scelta migliore, perché sono molto più delicati per la pelle e i capelli. Rimarresti sorpreso da quanti danni può causare il trascinamento di un asciugamano ruvido sulla pelle! Avvolgere i capelli in un asciugamano ruvido favorisce ulteriori rotture e ricadute. È importante ricordare che la nostra pelle e i nostri capelli sono più soggetti a danni quando sono bagnati, perché sono stati privati degli oli naturali.
Quindi, anche se cambiare gli asciugamani può sembrare un cambiamento di poco conto, in realtà può fare una grande differenza. Gli asciugamani in microfibra sono particolarmente morbidi sulla pelle e sui capelli e migliorano l'igiene generale.
Trascurare gli scarichi intasati
Anche se la pulizia dello scarico può risultare disgustosa, è assolutamente necessaria. Se i capelli e la sporcizia iniziano a intasare lo scarico, l'acqua in eccesso inizierà a ristagnare nella vasca, il che significa che la prossima volta che farai la doccia ti ritroverai con l'acqua sporca. Questo non solo è un pericolo per la salute (soprattutto se hai tagli o graffi sulle gambe), ma può anche danneggiare e macchiare la vasca nel tempo. A tutti noi piacciono le cose pulite e ordinate; anche se può essere una missione un po' difficile, la tua doccia non dovrebbe essere diversa.
Ti consigliamo di pulire i capelli dallo scarico dopo ogni singola doccia per evitare accumuli. Rimarresti sorpreso dalla quantità di capelli che perdiamo quando sono bagnati. Anche una copertura per lo scarico è un'ottima opzione.
Guardare nel soffione della doccia quando lo si accende
Questa può sembrare una cosa di poco conto, ma potrebbe essere una delle peggiori abitudini della nostra lista. Dopo una lunga e faticosa giornata di lavoro, un getto d'acqua calda sul viso può sembrare rilassante. Tuttavia, i dermatologi lo sconsigliano vivamente: il primo getto d'acqua che esce da un soffione (soprattutto se non è stato usato per un po') è pieno di batteri e germi.
Pensaci... L'acqua è rimasta nel tubo della doccia per tutto il giorno, diventando un terreno di coltura perfetto. Per questo motivo, prima di iniziare a lavarsi, è meglio allontanarsi e togliere il getto iniziale.
Non far funzionare la ventola del bagno
La maggior parte dei bagni ha una sorta di ventilatore per favorire il flusso d'aria nell'ambiente. Se di solito te ne dimentichi, è sicuramente un'abitudine che dovresti abbandonare. L'umidità è la causa principale di molti problemi in bagno, come la crescita dei batteri. Quando fai una doccia o un bagno caldo, la stanza diventa umida! E se non elimini l'umidità, finirai per avere umidità e muffa.
Anche se questi ventilatori possono essere piuttosto rumorosi, a lungo andare contribuiranno a mantenere il bagno più igienico.
Non pulire la tenda della doccia
Molte persone trascurano la pulizia delle tende della doccia. Tuttavia, se ci pensi, la tenda è costantemente esposta all'acqua sporca, all'umidità e a ogni sorta di germi e batteri. In altre parole, è un punto caldo per muffa e muffa... E chissà cos'altro! Semplicemente dando una bella pulita alla tenda della doccia una volta al mese, il tuo bagno avrà un aspetto e un odore decisamente migliori.
Se la tenda della doccia ha molti accumuli, puoi sempre usare soluzioni naturali come il bicarbonato di sodio o l'aceto per pulirla al meglio.
Usare l'olio di cocco durante la doccia
L'olio di cocco è un ottimo idratante. Tuttavia, molte persone lo aggiungono all'acqua del bagno, il che comporta una serie di problemi. L'olio di cocco si solidifica quando si raffredda, il che significa che lascerà uno strato ceroso sulla vasca. Non solo è un pericolo per la sicurezza, ma può anche intasare le tubature. Non c'è nessun beneficio al mondo che valga la pena di intasare le tubature per una pelle idratata, te lo diciamo noi!
Le tubature intasate fanno sì che l'acqua si accumuli nella vasca, il che è incredibilmente antigienico. Per fortuna, ci sono molte altre ottime creme idratanti tra cui scegliere.
Rimuovere il trucco sotto la doccia
Dopo una lunga giornata, può sembrare super conveniente lavarsi via il trucco sotto la doccia. Tuttavia, i prodotti struccanti esistono per un motivo ben preciso. L'acqua e il sapone non sono in grado di rimuovere tutto il trucco. Alcuni prodotti sono progettati per essere impermeabili, il che significa che è necessario un prodotto particolare per scioglierlo. Se non vengono rimossi correttamente, la tua pelle può risultare delicata e danneggiata.
Anche se non c'è nulla di male nel dare una bella sciacquata al viso sotto la doccia, assicurati di utilizzare prima uno struccante adeguato.
Uso del sapone antibatterico
Sebbene il sapone antibatterico possa sembrare una buona idea per l'igiene personale, i dermatologi in realtà lo sconsigliano. Mentre le docce e i bagni sono pieni di batteri nocivi, è importante ricordare che la nostra pelle e i nostri capelli sono composti anche da batteri buoni. Utilizzando un sapone antibatterico, ti libererai di entrambi. Molti di questi saponi lasciano la pelle secca, irritata e soggetta a danni. E questo non è un bene!
Inoltre, le ricerche dimostrano che i saponi antibatterici non sono migliori dei normali saponi nell'uccidere i germi. In altre parole, non c'è molta ragione di usarli.
Usare il sapone ovunque
Questo potrebbe sembrare un po' sorprendente, ma i dermatologi suggeriscono che la maggior parte delle persone usa troppo sapone quando fa la doccia. Il sapone priva il corpo dei suoi oli naturali. Per questo motivo, si consiglia di usare il sapone solo sulle aree del corpo che ne hanno effettivamente bisogno, come le ascelle, la zona del petto, l'inguine, i piedi, il viso e altre aree che sudano. Può sembrare contraddittorio, ma in realtà è molto meglio per la tua pelle.
Questo non significa che non devi mai lavare le altre parti del corpo, come le gambe e le braccia. Semplicemente, non devi lavare queste zone ogni giorno. A lungo andare, questo ti farà risparmiare un sacco di sapone e migliorerà la salute generale della tua pelle.
Coprire tagli e graffi
Se di solito tieni delle bende o dei cerotti addosso mentre fai la doccia, questa è sicuramente un'abitudine che dovresti abbandonare. Innanzitutto, è probabile che il cerotto si stacchi comunque. Non solo è piuttosto disgustoso avere una benda sporca in giro per la vasca o la doccia, ma è anche poco igienico. Inoltre, i tagli possono solo trarre beneficio da una pulizia delicata con acqua e sapone. Assicurati che la doccia o il bagno siano effettivamente puliti, altrimenti corri il rischio di contrarre un'infezione.
Naturalmente, questo vale solo per le ferite e i graffi minori. In caso di ferite gravi, è sempre meglio attenersi alle raccomandazioni del medico.